米饭热量千焦
-
一碗饭的热量是多少千焦
一碗饭的热量是多少千焦〔260大卡〕。 主料：鸡蛋 50g、米饭 100g； 辅料：油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量； 01 米饭适量香葱切末； 02 鸡蛋一个打入碗中； 03 搅成蛋液再将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀； 04 搅拌均匀； 05 拌好的米饭糊倒进热油锅里； 06 小火慢煎两面煎黄，煎熟透...
一碗饭的热量是多少千焦〔260大卡〕。 主料：鸡蛋 50g、米饭 100g； 辅料：油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量； 01 米饭适量香葱切末； 02 鸡蛋一个打入碗中； 03 搅成蛋液再将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀； 04 搅拌均匀； 05 拌好的米饭糊倒进热油锅里； 06 小火慢煎两面煎黄，煎熟透...