人步行速度
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步行速度一般是多少
1、男性每分钟走八十至九十步，女性则每分钟走七十至八十步；速度较快的，每分钟约行一百二十至一百三十步左右。2、步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次－年龄数进行步行运动不仅能从中得到精神上的愉快感，能起到减肥...
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成人的步行速度一般多少
正常的成人每小时可以步行3.67.2千米左右。正常成人步行的速度为12m/s，即3.67.2千米/小时，因此步行一个小时大概有3.67.2公里。步行是人类基本活动方式之一，步行被公认为世界上最好的运动。步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用...