绿花菜(西兰花)做好吃的方法如下:
一:蒜蓉西兰花。
材料:西兰花、油、蒜蓉、淀粉、盐各适量,水少量。
做法:
1、西兰花用水焯2分钟左右,捞起备用;
2、锅内倒油,待油热,放入蒜蓉,煸炒出香味;
3、放入西兰花,加少量水,煮2分钟左右;
4、煮好的西兰花内加入淀粉勾芡,放入适量盐即可。
二:西红柿炒西兰花。
材料:西红柿2个,西兰花、油、盐、鸡精各适量。
做法:
1、西红柿洗净,去皮,切为块状;
2、西兰花洗净,掰为小朵;
3、炒锅内放入油,油温至6分热时倒入西兰花及西红柿;
4、加入适量盐及鸡精,炒熟即可。
免责声明:本站文字信息和图片素材来源于互联网,仅用于学习参考,如内容侵权与违规,请联系我们进行删除,我们将在三个工作日内处理。联系邮箱:chuangshanghai#qq.com(把#换成@)