摄氧量多少标准

来源:互联网 in 综合百科 2026-06-11 09:12:37

一名健康男性的最大摄氧量(VO2max值)为每分钟35-40毫升,女性为27-31。一般最大摄氧量值大过于60以上,在有氧运动上都能有显著的成就。而国际顶尖男性跑步选手平均为85,女性约为77。

免责声明:本站文字信息和图片素材来源于互联网,仅用于学习参考,如内容侵权与违规,请联系我们进行删除,我们将在三个工作日内处理。联系邮箱:chuangshanghai#qq.com(把#换成@)

-- End --