番茄豆腐汤的做法如下:
1. 准备材料:番茄1个,鸡蛋1个,嫩豆腐1块,高汤(骨头汤或者鸡汤)1碗,姜片、盐、胡椒粉、香菜适量。
2. 豆腐切成小块,番茄切小块备用。
3. 锅中放入高汤,加热后放入姜片和番茄煮沸。
4. 加入豆腐块,继续煮5分钟左右,让豆腐充分吸收番茄的汁液。
5. 待汤再次煮沸时,加入盐和胡椒粉调味。
6. 将鸡蛋打散,均匀撒在汤面上,用筷子轻轻搅拌,使蛋液在汤中均匀散开。
7. 最后撒上香菜即可。
番茄豆腐汤是一道简单易做,营养丰富的汤品。番茄富含维生素C和抗氧化剂,豆腐则富含优质蛋白质和其他营养成分,而且容易消化。高汤更是增加了汤的鲜美口感。这道汤品非常适合作为早餐、午餐或晚餐的主食。
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