1500米长跑正常人时间
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1500米一般人跑多少秒
1500米一般人跑5分45到6分10秒之间，稍微锻炼一些的有希望跑进5分半。认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。 防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 运动或比赛后...
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女子一千五百米正常人跑多少秒
女子一千五百米正常人跑300-370秒，但如果是体育特长生，跑1500米最好的成绩可以在5分钟之内，即300秒内。另外，在进行1500米跑之前，要先做好热身准备。因为长跑是很容易导致肌肉受损的，特别是关节和韧带，如果不注意，会受到拉伤。1500米比赛是田径竞赛项目之一，是一种中长跑，分为男子1500米比赛和女子1500米比赛，都是奥运会田径比赛项目之一...