投篮动作
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正确投篮姿势
正确的投篮姿势是一个关键的因素，可以提高篮球命中率。首先，站在准备投篮的位置，双脚与肩同宽，身体略微弯曲，保持平衡。接着，将非投篮手放在篮球底部，用投篮手掌握球的侧面，指尖与篮球中心对准。眼睛注视着篮筐，头部稍微向后仰。在投篮过程中，身体的上半部分保持稳定，利用腰部和手臂的力量进行投篮动作。同时，臂部伸直，手腕放松，通过手指和手腕的控制来释放球。最后，投篮完成后保持手臂的延伸，保持平稳的姿势...
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篮球投篮姿势介绍
1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球（切记~）右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。 2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）。 3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。 4、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90° 5、投篮时，两脚脚尖要正对篮框，两膝稍稍弯曲，手肘适度外展。 6...