初中生最佳作息时间表
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国家规定的中学生作息时间表
根据《学校卫生工作条例》的有关规定，学生每天学习时间，含自习、课外活动、体育锻炼等，小学不超过6小时，中学不超过8小时，同时还规定学生每天到校时间，小学一般不早于7点50，中学不早于7点30，离校时间小学不晚于16点30，中学不晚于17点30，允许各区县结合本地区实际和季节变化做适当调整 中学生怎样合理的安排时间 1、早上时间的安排 尽量不要过早起床，六点多早起足够。晨起低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好；早读可安排两科，科目侧重语文、英语，其它科目也可适当安排朗读、背诵...