越南和中国时差
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越南时差与中国差多少
一个小时 越南首都河内在东经105度附近，也就是东七区，我国首都北京在东经116度附近，也就是东八区相差一个时区，也就是差一个小时时间。 我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内生物钟混乱，使人感到眩晕。医学上叫做"时差综合症"，严重的病人可能出现头痛，耳鸣，心悸，恶心，腹痛，腹泻，以及判断力和注意力下降等。减轻时差对人体造成的影响的方法有： 在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。 宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。...