1、首先要改变自己的心态，先把不开心的、令自己感到不安的事情统统忘掉，让自己脱胎换骨，比如从形象方面买些新衣服新鞋子、换个发型，还有娱乐方面也要改变，积极的去寻找自己的兴趣爱好，改变生活习惯。 2、有空就不妨去看看喜剧类电影，最好是香港的喜剧，把自己融入喜剧里的主角。 3、脸皮厚无疑也是要摆脱自己害羞的一面，害羞就是怕自己出丑丢脸，那不妨就每天经常做一些让自己丢脸的事情，然后直到有一天习惯丢脸的感觉，就觉得面子有什么大不了。 4、脸皮厚还需要果断，做什么事都需要快狠准...
2026-06-09
