abc理论
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什么是情绪ABC理论
情绪ABC理论是由美国心理学家Albert Ellis于1955年提出的一种认知行为疗法。它认为人们的情绪不是直接由事件引起的，而是由个人对事件的解释和评价所引起的。ABC理论包括三个要素：A代表事件，B代表个人对事件的信念和解释，C代表情绪和行为的结果。 A代表事件，指的是触发情绪的具体事件或情境。这个事件可以是任何事情，例如一件事物的丢失、一次失败的面试、一次争吵等等。这个事件本身并不会直接导致情绪的产生，而是需要通过个人的信念和解释来引起情绪的产生。 B代表个人对事件的信念和解释...
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abc理论是谁提出来的
同样是报考英语四六级，结果两个人都没过。一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。为什么会出现这种情况呢？ abc理论是谁提出来的 是美国心理学家埃利斯提出的。abc理论一般指情绪abc理论，情绪ABC理论中A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释，C表示自己产生的情绪和行为的结果。 情绪abc理论的定义 是认为激发事件A（activatingevent的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（conseqence的第一个英文字母）的间接原因...