一、单人比赛规则： 1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。 2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。 3.不可以跳双飞，跳了只算一个。 4.安全注意，不可在跳绳中推人。 二、双人赛规则： 1.比赛时间：二分钟比赛人数：每队2人 2.比赛规则：二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的总次数为最后成绩。 三、集体赛规则： 1...
2026-05-25
