健康饮食小常识顺口溜
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小学生健康饮食顺口溜有哪些
小学生健康饮食顺口溜包括但不限于： 1、一匙陈醋三片姜，一日三餐吃得香。 2、两杯鲜奶一个蛋，每天都吃杂粮饭。 3、一块海带一把菇，半斤鲜果一斤蔬。 4、一把麦胚一块薯，一两豆腐常叮嘱。 5、一两鲜鱼一两肉，最好再加一把豆。 6、一匙枸杞半匙盐，一把坚果助延年。 饮食安全常识： （1）养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。 （2）养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌...