骨骼肌率
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骨骼肌率过高是什么意思
骨骼肌率（Skeletal Muscle Mass Rate）是指人体骨骼肌组织的重量占整个身体重量的百分比。 骨骼肌是人体最主要的肌肉系统之一，也是代谢最为活跃的肌肉组织之一，影响着人体代谢的速率。正常范围下成年男性骨骼肌率在40%-50%之间，而成年女性则相对低一些，大约在30%-40%之间。过高的骨骼肌率可能意味着肌肉过于发达或者人体缺少脂肪。虽然肌肉量的增加可以提高人体的代谢率和身体的健康状况，但是过高的骨骼肌率也可能对身体健康造成负面影响。例如过度训练致使肌肉形成过度...