无论多么热爱自己的工作，某些时候多多少少都有会有些职业倦怠症，也就是对工作产生厌倦，不想上班。那该怎么消除这样的情绪？ 操作方法 换一个工作。如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解，也许就需要跳槽了。 安排一个假期。短暂离开工作的环境，通过旅游度假放松心情，这也是一个不错的方法。 发展一个新的爱好。比如唱歌、旅行、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以，缓冲工作的压力。 改变工作的模式。也许长期古板枯燥的工作让烦躁了，可以尝试换职位，或改变工作的模式。 买买买或吃吃吃。遇到难题...
2026-05-22
