五禽戏
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五禽戏又称为
五禽戏又称为“华佗五禽戏”“五禽操”“五禽气功”“百步汗戏”等。是我国汉代名医华佗通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）五种禽兽的活动形态创编的一种健身养生术。2006年，华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目，2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目...
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养生气功五禽戏 五禽戏五个动作
1、五禽戏，是通过模仿虎，熊，鹿，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一种气功动功功法。 2、中国古代医家华佗在前人的基础上创造的，故又称华佗五禽戏。 3、五禽戏能治病养生，强壮身体。 养生气功五禽戏 五禽戏五个动作 4、练习时，可以单练一禽之戏，也可选练一两个动作。 5、单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。 养生气功五禽戏 五禽戏五个动作 6、五禽戏是一种外动内静，动中求静的功法，锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔...
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五禽戏指哪五禽
五禽戏指虎、鹿、猿、熊、鹤这五种动物。 五禽戏是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的，故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生，强壮身体。练习时可以单练一禽之戏，也可选练一两个动作。单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。 五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，与中国的太极拳、日本的柔道相似。锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静...