蔬菜热量表
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常见的食物热量表整理参考
食物热量表是根据单位数量的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。我在此整理了常见的食物热量表，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获! 主饭热量表 咖喱饭640千卡什锦炒饭781-800千卡 什锦比萨100克210-300千卡阳春面392千卡 牛肉面540千卡什锦炒面860千卡 意大利面1份470克约500-700千卡 榨菜肉丝面一碗400卡炸酱面一碗385千卡 焗海鲜357千卡火腿饭690千卡 烤白菜149千卡炸肉片302千卡...
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蔬菜热量表
蔬菜热量表（每100g热量）： 1、土豆：76大卡。 2、西红柿：19大卡。 3、胡萝卜：37大卡。 4、青萝卜：31大卡。 5、水萝卜：20大卡。 6、青椒：22大卡。 7、红尖椒：32大卡。 8、红薯：119大卡。 9、白菜：18大卡。 10、芹菜：20大卡。 11、芥菜：27大卡。 12、包包菜：12大卡。 13、娃娃菜：8大卡。 14、苦瓜：19大卡。 15、黄瓜：15大卡。 16、南瓜...