停止间转法的动作要领
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停止间转法动作图片(停止间转法)
1、停止间转法的训练内容是:向右(左)转:其口令为:"向右(左)--转"!向后专转:其口令属为:"向后--转"!半面(边)向左(右)转:其口令为:"半面(边)向左(右)转!"动作要领向右(左)转:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力,使身体协调一致向左(右)转90度,身体重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径靠拢左(右)成立正姿势。 2、转动和靠脚时两腿挺直...
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1、停止间转法的训练内容是:向右(左)转:其口令为:"向右(左)--转"!向后专转:其口令属为:"向后--转"!半面(边)向左(右)转:其口令为:"半面(边)向左(右)转!"动作要领向右(左)转:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力,使身体协调一致向左(右)转90度,身体重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径靠拢左(右)成立正姿势。 2、转动和靠脚时两腿挺直...