十谷粥的真正配方
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十谷粥怎么做
十谷粥所需主料：糙米15克、黑糯米15克、小米15克、小麦15克、荞麦15克、芡实15克、燕麦15克、莲子15克、薏仁15克、红米15克。辅料：红枣4粒、桂圆8粒。做法： 1、所有的材料清洗干净，然后清水浸泡半小时； 2、准备好红枣、桂圆，红枣去核； 3、砂锅加入入适量的水，加入主料、桂圆、红枣，待水烧开了，再煲20分钟，放到第二天早上，再煮开即可...
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十谷粥怎么煮 十谷杂粮粥的烹饪技巧分享
1、用料： 十谷杂粮米半瓶200g、水2l。 2、做法： （1）取适量粥料洗净,浸泡40分钟。 （2）米和水比例1:7，可按个人爱好加水。 （3）煮开后用勺子进行搅拌，防止粘锅。 （4）煮开后用勺子进行搅拌，防止粘锅。 （5）盛碗，杂粮粥完成...