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百米跑的技巧
百米跑是田径项目里面的一种，百米跑需要有很强的爆发力，这样才能让百米跑的时间更短，当然调节好自身的心态也非常重要，在百米跑之前一定要做好充分的热身工作，否则很容易受伤，下面就来看一下百米跑的技巧有哪些。 一、百米跑的技巧 1、保持良好的心态，百米跑的竞争是非常激烈的，所以肯定也会更加紧张，心态调节好了以后，才能够让水平更好的发挥出来，一定要把它当作是平常的练习来做，用平常的心态来对待比赛...
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百米跑是田径项目里面的一种，百米跑需要有很强的爆发力，这样才能让百米跑的时间更短，当然调节好自身的心态也非常重要，在百米跑之前一定要做好充分的热身工作，否则很容易受伤，下面就来看一下百米跑的技巧有哪些。 一、百米跑的技巧 1、保持良好的心态，百米跑的竞争是非常激烈的，所以肯定也会更加紧张，心态调节好了以后，才能够让水平更好的发挥出来，一定要把它当作是平常的练习来做，用平常的心态来对待比赛...