首页 > 一根火腿肠的热量
每100克的火腿肠所含有的热量为212大卡，一根火腿肠大约是70克，其所含有的热量大约为148大卡，需要跳健美操44分钟才能将这些热量消耗掉。 火腿肠的热量如此之高主要是因为有些商家为了节约成本，会选择比较肥腻一些的肉类搅碎，然后再往里面加入很多的淀粉，以及各自各样的添加剂制作而成的，因此这样的火腿肠单单看一下成分表就会知道它的热量肯定不会太低的。 常见食物热量 一、肉类热量：...
