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帕坦伽利的《瑜伽经》，这是一本瑜伽哲学书籍，书中第一句话就是：Verseatha yogaanushasanam。意思是“现在开始瑜伽。” 这句话提醒我们，瑜伽练习关注的是我们正在做什么，想什么。提醒我们现在承诺开始练习，并把练习带到日常生活当中。即使我们生活在21世纪，我们依旧可以运用瑜伽这一古老的智慧。就像帕坦伽利写的，此时此刻，唤醒自我意识，活在当下。 瑜伽之祖帕坦伽利...
