太空步教程
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太空步舞入门教程 关于太空步舞的入门教程
1、开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起。 2、右脚向后滑60公分，紧接右脚点起。 3、然后左脚向后滑45公分点起，右脚向后60公分。 4、细节非常重要.在滑步的同时左脚向后滑，肩膀同时也要有一定的扭动幅度，左脚滑左肩膀向侧后稍移，右脚滑右肩膀向侧后稍移。 5、连贯性一定要强，点起落地一定要有力度，向后滑一定要有柔度。 6、滑步的同时身体稍向前倾斜，防止向后倒或滑歪。 7...
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太空步最简单教程
太空步最简单教程如下： 1、找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。 2、确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。 3、两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。 4、然后抬起右脚后跟，使你看起来像正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。 5、当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐...