标枪怎么扔
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扔铅球和标枪的技巧
铅球比较沉标枪较轻有很大的差异！标枪更注意技术要求！ 铅球不管是谁都能扔出去，要想扔的远，要注意到动作的规范度！ 手臂的力度加转体的力度再加爆发力（也就是出手的反应即初速度）。 注意细节：出手是手指的拨球！ 标枪首先要学会引枪，不会引枪的人，可能会在扔的时候标枪轮换甚至于伤到自己。 较之铅球来说标枪就轻多了！ 扔标枪要注意：1.引枪，即是你不会助跑，扔出去是没什么问题！ 2.助跑，这很重要...
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扔标枪的技巧
技巧如下：握法和持枪：握法主要有普通式和现代式两种，现代式握法标枪斜放在右手掌心，拇指和中指握在标枪把手末端边沿，指自然弯曲斜放在枪身上，无名指和小指自然弯曲握在标枪把手上，这种握法可加长投掷半径，便于控制标枪出手角度和飞行的稳定性，为多数运动员所采用。 持枪主要有肩上持枪和先肩下后肩上持枪两种方法，持枪于右肩上方，稍高于头，枪尖稍低于枪尾这种持枪法手腕放松，便于向后引枪，目前采用的人多...