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练习发声方式步骤： 1、深吸慢呼气息控制延长练习：先压气，把废气排出，然后自然松畅地吸气，气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢均匀呼出，反复练习4到6次； 2、深吸慢呼数字练习：称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习； 3、深吸慢呼长音练习：经过气息练习，声音开始逐步加入，这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区...
