大回环
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大回环造犯规（大回环）
1、你先练起式。 2、起式好了后，找个东西垫在地板上。 3、我推荐你去看视频，语言实在不好表达。 4、实在的是。 5、我们舞社没一个会大回环(没超过2圈)...
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体操大回环名字
体操术语，双杠比赛中，双杠大回环转体180度成倒立。李宁大回环李宁，1963年9月8日出生在广西柳州，8岁开始练习体操，10岁入广西省体操队，1980年被选入国家体操集训队，在1982年 第6届世界杯体操赛上，李宁获自由体操、单杠、跳马、鞍马、吊环和全能6项冠军，成为世界体操史上首位取得如此好成绩的运动员...
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谁能教我单杠大回环
单杠大回环的训练要领如下： 1、进行单杠大回环前先练习3个月的前后摆动； 2、单杠大回环的向前过杠时爆发力来自腿过地面时发力向前摆； 3、单杠大回环的向前过杠时手腕有翻腕动作； 4、单杠大回环的向后过杠时爆发力来自腿过地面时向后提臀翻腿； 5、单杠大回环的向前过杠时手腕有拉杠动作； 6、单杠大回环进行徒手大回环向前过杠时要正手握杠； 7、单杠大回环进行徒手大回环从后过杠时要反手握杠...