维他命a
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维他命是什么东西（维他命是什么）
1、什么是维他命A：维他命A为促进生长与健康的必需因子，是维持正常视力的重要营养素，有助体内细胞组织健康生长，增犟对传染病的抵抗力，能促进牙齿及骨骼正常生长。 2、此外，更有预防脑炎、鼻窦炎、肺炎、灰发、白头、皮肤乾燥等作用。 3、 由於维他命A为脂溶性物质，因此要小心选择，避免食用过量。 4、维他命A的主要来源为肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、绿色蔬菜及水果，如白菜、胡萝卜、菠菜、番茄、蕃薯、木瓜...
1、什么是维他命A：维他命A为促进生长与健康的必需因子，是维持正常视力的重要营养素，有助体内细胞组织健康生长，增犟对传染病的抵抗力，能促进牙齿及骨骼正常生长。 2、此外，更有预防脑炎、鼻窦炎、肺炎、灰发、白头、皮肤乾燥等作用。 3、 由於维他命A为脂溶性物质，因此要小心选择，避免食用过量。 4、维他命A的主要来源为肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、绿色蔬菜及水果，如白菜、胡萝卜、菠菜、番茄、蕃薯、木瓜...