双排旱冰鞋教程
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玩双排滑冰鞋的技巧
1、学溜冰不能怕摔，先不用着急滑冰，先站直，控制重心保持在鞋上，并保持鞋子的直立，控制好重心后开始走动，随后才开始滑动。 2、走动，要把滑冰鞋当作一般的鞋子，踩的要正，一步一步，身体要站直，不要歪斜。 3、滑动，通过双脚的前后切换，有种踩着冰块向前推的感觉，重心稍微向下前方倾斜，身体也是要保持直立，手可以随之摆动。 4、弯道滑行，弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾...
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双排旱冰鞋教程视频（双排旱冰鞋教程）
1、扶着溜冰场周围的护栏，逆时针走，寻找感觉。慢慢走几圈找感觉。 2、一直靠在溜冰场的护栏上，左右脚依次向前滑动。左脚滑出时重心要跟着左脚，右脚滑出时重心要跟着右脚。 3、慢慢远离护栏重复第二步，或者找一个已经会滑冰的小伙伴帮你在另一边重复第二步。感觉要摔倒的时候，抓紧护栏或者小伙伴，多练习几次，你就学会向前滑了...