专家建议不要跟风4小时睡眠法
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专家建议不要跟风4小时睡眠法 具体情况
专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法:多种慢性病与睡眠不足有关。2月9日，张朝阳直播时再次谈到“4小时睡眠法”，称要深度睡眠就要缩短睡眠时间，每天只睡4小时，引发网友关注。 专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法 此说法无科学依据专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法：多种慢性病与睡眠不足有关。 2月9日，张朝阳直播时再次谈到“4小时睡眠法”，称要深度睡眠就要缩短睡眠时间，每天只睡4小时，引发网友关注。...
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