游泳的水温最适宜的温度是多少度
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游泳池水温标准
比赛游泳池:24-26摄氏度,训练游泳池:25-27摄氏度,跳水游泳池:26-28摄氏度,儿童游泳池:24-29摄氏度。室外游泳池:池水温度不宜低于22摄氏度。 游泳的注意事项: 1、游泳前一定要做热身运动,否则游泳时用力不当,可造成肌肉韧带拉伤。 2、做完热身运动后,要先往身上淋一些游泳池的水,使机体适应后再下水,否则容易导致抽筋。 3、游泳的时间不要太长,最好在两小时以内。 4、每次游完泳...
比赛游泳池:24-26摄氏度,训练游泳池:25-27摄氏度,跳水游泳池:26-28摄氏度,儿童游泳池:24-29摄氏度。室外游泳池:池水温度不宜低于22摄氏度。 游泳的注意事项: 1、游泳前一定要做热身运动,否则游泳时用力不当,可造成肌肉韧带拉伤。 2、做完热身运动后,要先往身上淋一些游泳池的水,使机体适应后再下水,否则容易导致抽筋。 3、游泳的时间不要太长,最好在两小时以内。 4、每次游完泳...