突破上篮
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打篮球怎么突破上篮
打篮球突破上篮的方法，要有基础的运球能力，运球时能观察对手防守的漏洞，看到弱侧后，迅速往里突破后得分。低手上篮的话要注意手腕的运用，让球顺着手腕自然的滑出，还要注意身体的协调性，脚步要掌握好，总之要自然些，不要让动作过硬...
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左手突破上篮的技巧 左手突破上篮的技巧是什么
1、左手将球拍到右手，右脚发力，左脚向右前方跨一大步。伸出左手，探沉左肩，保护球，从右边突破，伸出左手，探沉左肩保护球。 2、跨完这一步后，双手保住球，开始走三步篮，架起胳膊肘，防止包夹的球员从两边把球拍掉。 3、三步的要领，第一步要跨的稳，第二步则是要跨的大，第三步(其实是半步，要跳的高)。 4、前面两步都要架胳膊保护球。第三步是腾空，右边突破，用右手挑球，左胳膊伸出来，挡住封盖的球员的胳膊。...