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现在很多男性都有一个误区，觉得自己的宝贝越粗越大就好，其实适合就好，下面小编有些增大增粗的方法推荐给大家，希望有所帮助。 操作方法 常锻炼：常锻炼可以促进人体代谢，增强身体机能，保持身体健康，每天抽出一小部分时间来锻炼，这样夫妻生活时也不会感觉疲乏，久而久之，自然就增粗增大了。 注意饮食：可以多吃些壮阳的食物，如韭菜，牛鞭、猪肾等，尽量不要吃辛辣***性食物，像烟酒一定要计划戒掉...
