蛙泳怎么游得快
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蛙泳怎么游得快
蛙泳最大水阻来自于收腿动作，收腿动作好可以降低水阻，提高蛙泳速度。蛙泳收腿先收回大腿，后收回小腿，收回大腿幅度要小，避免与身体形成夹角，最好与身体保持平直，收回小腿时需注意小腿出于大腿正后方，不能过早分开，增加对水面积...
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蛙泳怎样游得快
1、掌握正确的泳姿：要想蛙泳游得快，就一定要掌握正确的泳姿，这样才能够游的更快，这需要平时勤加练习，改掉那些不正确的泳姿。 2、和别人竞争：要想突破自己，蛙泳游得更快，就一定要找一个对手，和自己差不多的对手，有竞争才有压力，有努力才会游得更快。 3、锻炼自己的体能：蛙泳游的快慢和自己的体能关系很大，只有体能上去了，才能坚持游玩全部距离，并且可以游得更快。 4、注意换气：在蛙泳的时候...