太极24式口令
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简化太极24式分解动作口诀
24式简化太极拳动作口诀 1、起势 左脚开立两臂上领，屈膝下按。 2、野马分鬃（3） 微左转收左脚抱球，左前方迈步，弓步分靠； （手）回抹（身）后坐翘脚，跟右步抱球，右前方迈步，弓步分靠； （手）回抹（身）后坐翘脚，跟左步抱球，左前方迈步，弓步分靠；3白鹤亮翅 跟半步胸前抱球，身后坐成虚步，右手挑挂，左手下按。 4、搂膝拗步（3） 左转左抡右转右抡，提（左）膝下搂，弓步推掌； 左转左抡提（右）膝下搂，弓步推掌； 右转右抡提（左）膝下搂，弓步推掌；5手挥琵琶 跟半步左臂前挥，后坐合臂立掌翘脚。...
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24式太极拳名称口诀
太极拳24式基本口诀有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝、手挥琵琶、左右倒卷肱、左雀尾、右雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左穿梭、海底针、闪通臂、转身移动拦捶、如封闭、十字手、收尾等。 一种中国传统太极拳(太极拳)在练习时对人的健康非常有益。一种中国传统太极拳(太极拳)最好先学习基础知识。一种中国传统太极拳(太极拳)的基本动作包括攻击、捋、挤、按...
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24式太极拳口令词
1、24式太极拳 分解动作口令:一、 起式 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌二、 左右野马分鬃 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步 1弓步分靠三、 白鹤亮翅 跟步抱手2、坐腿转腰3、虚步分手四、 左右搂膝拗步 右臂前摆2、摆臂收脚3、屈臂上步4、弓步搂推 5、坐腿转身撇脚6、摆臂收脚 7...