首页 > 女人吃蓝莓的禁忌
蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃，蓝莓不能和高钙食物一起吃，蓝莓不宜和寒性食材一起吃。 1、蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃 蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用，因为维生素c会和蛋白质凝固，非常影响人体消化，容易导致腹泻、腹痛等症状。建议两者分开一小时食用。 2、蓝莓不能和高钙食物一起吃 蓝莓中含有一种草酸盐的物质，它与钙质相冲突，会影响钙的吸收...
