中考实心球
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中考实心球多少米及格
男生：11米，女生：8米 实心球是中考体育考试项目之一，中考实心球的标准：男生最高分11米，女生最高分8米。 实心球技巧 握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手中间，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量...
男生：11米，女生：8米 实心球是中考体育考试项目之一，中考实心球的标准：男生最高分11米，女生最高分8米。 实心球技巧 握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手中间，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量...