麒麟鞭初学讲解
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初学麒麟鞭的基本手法
1、一根链子从鞭把处由粗到细递进至尾部，尾部系有尼龙绳鞭穗、牛皮鞭穗制成，附有鞭彩，习练中以抖打劲力为主，类似皮鞭，善习者往往出鞭带响，发出如爆竹般的。2、挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量，燃烧脂肪速率极高，坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果。3、挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力高度集中并协调的过程，长期坚持能有效改善提高人的视力和平衡能力...
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麒麟鞭初学教程
1、玩花样就是套路的要在2米以内的，听响的随便你。 2、1.5-2斤都可以，长度有个大概的方法可以参考，金属部分从地面开始到自己的肩膀比较适宜。 3、形制上麒麟鞭属于现代才有的兵器，历史不过20年，是由一根链子从鞭把处由粗到细递进至尾部，尾部系有尼龙绳鞭穗、牛皮鞭穗制成，附有鞭彩，习练中以抖打劲力为主，类似皮鞭，善习者往往出鞭带响，发出如爆竹般的...