内啡肽
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什么叫内啡肽
内啡肽的发现 内啡肽的发现始于20世纪60年代，当时，科学家们正在研究鸟嘌呤核苷酸（adenosinetriphosphate，ATP）在神经系统中的作用。一些研究者发现，ATP能够促进神经元释放出一种叫做“镇痛肽”的物质，从而发挥镇痛作用。之后，又有研究者发现，这种镇痛肽是由三种不同的内啡肽组成的，这就是内啡肽的发现过程。 内啡肽的生理作用 内啡肽是一种神经肽类化合物，具有多种生理作用...
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内啡肽怎么产生
运动。 运动本身可以促进人体的内分泌变化。大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质，人心情的好坏，同大脑内分泌出来的内啡肽的多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。 内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快...