极度自律的人是如何做到的
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如何做到高度的自律
01 一个非常自律的人是很可怕的。有句话说自律的人不一定成功，但成功的人一定自律。 那么什么才算自律？怎样才能做到自律。昨天在网上看到了一句话说，自律一定是要从一个好习惯开始的，这也是千里之外的第一步。 你看那些成功人士的自律就是被自己每天的条条框框给框住了，守时，按时，在规定的时间里做规定好的事。 而没有自律的人就没有那么多条条框框，生活过得很随意，也很平淡...
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如何自律并坚持
1、从今天开始，扔掉那些写的太满的计划，先从一件小事做起，中途断过也没关系，这不意味着失败，做好了就奖励自己，没做好也别自责。当这件事养成习惯以后，你会发现自己可以毫不费力的坚持它了。 2、无论任何时候，你都要主动远离诱惑，就像不要考验人性一样，也不要考验自己的意志力。 它们都是禁不起考验的。 3、自律与你的身体状态有关 事实上，你的身体状态，会极大影响你的意志、情绪、智力等等能力。 有没有发现...