玉米排骨汤要炖多久
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玉米排骨汤要炖多长时间
半小时左右 玉米排骨汤要炖半小时左右。玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。 玉米排骨汤 主料：猪骨500克，玉米棒150克，胡萝卜100克， 辅料：生姜10克，红枣10克，盐5克，味精1克，鸡精粉2克，绍酒2克，清汤适量 1、猪骨砍成块，玉米棒切成段，胡萝卜去皮切成块，生姜去皮切片...
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排骨炖玉米要炖多久
1、排骨炖玉米要炖80分钟左右，排骨炖50分钟后再加入玉米一起炖30分钟。 2、玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，可以帮助排骨中钙的吸收，排出体内的垃圾，预防便秘，玉米中含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇的含量，降低血管脂肪沉积。可以防止动脉粥样硬化，预防心血管疾病，可以降血压，降血脂，含有丰富的维生素E，可以增强皮肤的抵抗力，延缓衰老，淡化皱纹，维生素A可以缓解视力疲劳，防止夜盲症。 3、排骨一般指猪排骨，是生活中常见的食材。其中含有优质蛋白质、维生素、磷酸钙...