橙子榨汁要去皮吗
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榨橙汁要去皮吗
1、橙子榨汁是否需要去皮因人而异。 2、其实橙子榨汁的时候是否需要去皮这个问题是看个人喜好的，有些人想吃到的营养更丰富可以选择不去皮，如果觉得会影响口感的则选择去皮。那么橙子皮里面有很多的营养成分是橙肉不能代替的，可是如果把橙子皮一起榨的话可能会有点苦，所以大家按个人喜好来吧，如果不嫌苦的话可以把橙子皮一起榨汁，这样会比单榨橙肉更有营养一些...
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橙子榨汁去皮吗
不用去皮,橙子皮里面营养价值很高。而且从中医相生相克理论来讲,皮和肉共同食用更好。不过大部分橙汁都是要加糖。 做法： 1、把橙子压软。紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。 2、切橙子。把橙子切成两半，取出种子。若不希望有种子，就使用脐橙。 3、榨橙汁。用手紧握一半橙子，用力挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。 4、加入果肉。用勺子把果肉挖出来...