一碗稀饭的热量
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一碗稀饭的热量是多少
以100克为单位计算，其热量是31大卡，由此我们可以看出一碗稀饭的热量是比较低的。按照正常人的热量标准。每100克稀饭的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需要摄入总热量的1%含量。 所以减肥的女性朋友们可以放心食用稀饭。不仅因为它的热量低，而且在减肥期间，食用稀饭有助于肠胃的消化吸收，稀饭属于流质性食物因而常吃稀饭还可以防止便秘。 稀饭中富含维生素B，可以对预防脚气病有奇效...
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一碗粥的热量
1、粥(热量:214卡/100g)100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。 2、粥可以增强食欲，补充体力。生病的时候，你的食欲就会很差，这时你吃一些青菜稀饭或者吃一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如甜姜、梅干、小菜等，既能促进食欲，又可为虚弱的病人补充体力。 3、粥容易消化...
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一碗稀饭有多少卡路里
一碗稀饭的热量大约58卡路里。 一碗米饭的热量大约116大卡。 一碗面条的热量大约284大卡。 一碗稀饭的热量大约58大卡。 另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上。 面食比米饭更容易发胖。 一碗稀饭的热量是比较低的，以100克为单位计算，其热量31大卡，由此我们可以看出一碗稀饭的热量是比较低的。按照正常人的热量标准...