跳步之后还能动吗
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篮球小跳步的规则
跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。 跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。 后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例...
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篮球三步上篮起一步后还能跳步吗
不能 三步上篮的时候，运球后，左脚停住，此时向前一步，右脚为中枢脚，再向前一步中枢脚可以起来，但不能两脚同时在地上，这是三步上篮的过程。 跳步是当运完球的时候，双脚起跳到另一个地方进行投篮，即双脚同时起跳后，中枢脚不可以再动，这在篮球规定里面有明确规定。篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。 打篮球的规则 篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手...