rm是什么意思
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健身中的RM值是什么意思
1、RM值就是repetition maximum，中文含义是“最大重复值”。 2、具体来说就是，比如说我们看到5RM，那么这个词的意思就是“能够完成5次标准动作的最大重量”。 3、很多人比较追求这个RM值，但是这个RM值应该定多少，是根据我们自身的条件来看的，不要盲目追求RM值。 4、如果是追求肌肉，那么RM值可以定的少一些，但是如果是追求肌肉线条，那么RM值最好定的高一些...
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running是什么意思
1、running，n.跑; 跑步(运动); 管理; 操纵; 操作; 走私; 偷运;adj.(置于数字和year、day或time等名词后，表示同样的事一再重复)连续; (水)活的，流淌的，流动的; 持久的; 连续不断的;v.跑; 奔跑; 跑(某段距离); 跑步; 做跑步运动;2、[词典]run的现在分词;3、[例句]He has demonstrated a strong preference...