1、主要材料：枸杞芽200g，蒜头适当，盐适量，生抽酱油适当，醋适当，油辣子适当，芝麻油适当。2、郊外长的野生枸杞。3、採摘回家后，将枸杞芽清理干净。4、再用沸水将枸杞芽焯烫一下，捞起来放凉。5、蒜头切末。6、碗里兑好调味品（生抽酱油、醋、葱段、蒜泥、油辣子）都调在一个碗里。7、最终将调味品倒在枸杞芽上就可以...
2026-10-11
枸杞苗可以煎汤或炒食。煎汤：鲜者2—8两，煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。枸杞叶炒鸡蛋：将焯好水的枸杞叶和蛋液混合均匀，加入调料，下油入锅炒熟即可...
2026-10-09
