樱珠的营养价值
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樱珠的营养价值和功效
1、樱珠富含多种维生素，蛋白质，碳水化合物和多种矿物质，营养丰富，有养颜美容的功效。2、樱珠中丰富的铁元素，能为人体补充充足的造血原料，促进血红蛋白的生成，能有效的预防缺铁性贫血。3、樱珠可以敛湿止痛，可以用于烧烫伤的治疗，并可以预防伤处起泡化脓，控制病情的发展。4、樱珠补中益气的同时还能祛湿止痛，能很好的治疗风湿腰腿痛...
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樱桃的营养价值功效与作用及禁忌是什么
樱桃，作为早春成熟的第一种水果，一直享有开春第一果美称。因为樱桃晶莹剔透的外观，非常像宝石，所以很多人都喜欢称樱桃为水果钻石，而且它的营养价值很高，但是食用时还有注意事项。 樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克...