首页 > 苦瓜热量
苦瓜每100克的热量为19大卡，一根苦瓜的重量约为122克，其所含热量为23大卡，由此可以看出苦瓜的热量非常低。因为其热量低所以成为了减肥人群的最爱的食物，它本身含有的一些成分可以帮助分解体内的脂肪，并且将这些脂肪排出体外，能达到很好的减肥效果。苦瓜这种蔬菜有些人喜欢但是有些人就不喜欢了，因为味道太苦所以部分人群不太喜欢食用，但是苦瓜因为的热量非常低，而受到减肥人群的追捧...
