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1、睡前涂抹手霜，一段时间后一定会让你的手又白又嫩，平常使用的护手霜就可以，重要的是护肤，这就是对手的护肤。 2、即使再晚，也要记得卸妆、洗脸。白天涂抹的化妆品即使质量再好，有害物质再少，让化妆品在脸上过一夜也是很有害的。 3、晚上吃完饭后，可以坚持下贴墙站，大概半个小时左右，半个月下来你会明显的感觉到你的肚子变小了。 4、坚持每天都要涂抹防晒霜，不管是阴天还是晴天，因为阴天也是有紫外线的...
