乔丹投篮时主要是靠中指和食指做拨指动作，但他投篮准确的窍门在于他投篮时小臂非常稳，即便身体已经被冲撞失去平衡，在出手瞬间小臂依然纹丝不动，有时间的话多看看帮主的录像，会有所收获的...
2026-10-06
手掌动作：手掌垂直托住球； 小臂：垂直地面，在双眼右侧，右肩膀正上方； 视线：双眼视线在左右臂中间； 头部：头在两臂中间，视线自然向前； 投篮后动作：食指、中指、无名指形成一个面，往前下方甩； 学习动作要领：手臂要在右肩膀正上方，垂直托住球，视线在两臂中间，头不能偏...
2026-06-18
