首页 > 游泳的注意事项
1、不要不吃饭就去游泳，饿着肚子游泳，在游泳过程中会出现头晕乏力的症状，也比较危险，也不要刚吃过饭就游泳，也不好，影响消化。 2、不要单独一个人游泳，更不要到自己根本就不清楚的水域游泳，因为不了解水下的情况容易发生意外。 3、游泳前做好热身活动，不要不做运动，就马上下水，水温一般比自身温度低，人体会有不适感。 4、游泳不要长时间，长时间的在水里泡着，会刺激血管，身体出现不良的反应...
